Le life coaching est un accompagnement personnalisé visant à aider une personne à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels en travaillant sur sa motivation, ses blocages et ses stratégies d’action. Contrairement à la thérapie, le coaching ne se concentre pas sur le passé mais sur des solutions concrètes pour avancer.
Nos coachs de vie utilisent des outils issus de la psychologie positive, de la PNL (programmation neuro-linguistique) et des sciences du comportement pour aider leurs clients à surmonter les obstacles et à mieux gérer leurs défis quotidiens.
J’avais du mal à m’affirmer dans mon travail et à gérer mon stress. Mon coach m’a aidée à prendre du recul et à mettre en place des stratégies efficaces. Aujourd’hui, je me sens plus sereine et épanouie !
